未分類 本日の昼食 たらの甘酢あんかけ たら 60g 塩 0.2g 小麦粉 適量 玉葱 30g 椎茸 7g 人参 7g ピーマン 5g サラダ油 ごま油 水 濃口醬油 5g 酢 2.5... 2022.05.19 未分類