たらの甘酢あんかけ
- たら 60g
- 塩 0.2g
- 小麦粉 適量
- 玉葱 30g
- 椎茸 7g
- 人参 7g
- ピーマン 5g
- サラダ油
- ごま油
- 水
- 濃口醬油 5g
- 酢 2.5g
- 砂糖 1.5g
- 片栗粉 1.5g
- 鶏がらスープの素 0.5g
えのきときゅうりの中華風和え物
- えのき 10g
- きゅうり 30g
- 春雨 2g
- わかめ 0.4g
- 酢 3g
- 砂糖 3g
- 薄口しょうゆ 1.5g
- ごま油 0.2g
- 生姜 0.2g
- ごはん
- すまし汁
- グレープゼリー
たらの甘酢あんかけ
えのきときゅうりの中華風和え物
コメント